Die Kraft des Herzens
“ Beauty is not in the face, beauty is a light in the heart“ Khalil Gibran Anahata-Chakra – das Herz…
News / Blog
Yoga für Einsteiger – ab 12. Februar 2024
„Im Geist des Anfängers gibt es viele Möglichkeiten“ Möchtest Du dich auch auf eine Yogareise begeben und Deinen Körper und…
Sommerpause vom 8. Juli bis am 13. August 2023
Ihr Lieben, Schon ist wieder ein halbes Jahr um – wahnsinnig, wie die Zeit fliegt. Ich gönne mir daher eine…
Mindful or Mind Full?
Achtsam sein – „Wo immer Du bist, sei ganz dort“ Eckhart Tolle Achtsamkeit begegnet mir (was ja als Yogalehrerin nicht…
Yoga für Einsteiger – ab 24. April 2023
„Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstandes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie…
Neuer Kurs – Yoga für Einsteiger im Herbst 2022
„Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstandes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie…
Specials im Rüümli
Zurück aus den Sommerferien melde ich mich mit 2 Specials aus dem Rüümli. Ich freue mich riesig auf diese beiden…
Mit Yoga und Ayurveda durch Dein Jahr – am 14. Mai 2022 von 09.00 bis 10.30 Uhr
„Der ayurvedische Weg zu voller Gesundheit besteht aus zwei einfachen Schritten: 1. weniger tun. 2. mehr sein“ Shubra Krishan Möchtest…
Karuna – Mitgefühl
Karuna, ein Wort aus dem Sanskrit, welches mit Mitgefühl oder auch Sanftheit übersetzt werden kann. Im Yogasutra wird es als…
Ab Januar 2022 – mit Ayurveda und Yoga durch das Jahr
Ayur…was? Mittlerweilen ist Yoga wohl schon fast jedem irgendwann einmal begegnet. Persönlich, in Zeitschriften auf Social Media – Yoga ist…
Neuer Kurs – Yoga für Einsteiger 2022
„Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Verstandes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie…
Feierabend – Relax: Neue Stunde ab November 2021
Ich freue mich sehr, Dir ab November 2021 eine neue Yogastunde im Rüümli anbieten zu können. Die neue Stunde findet…
Let it all go
„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“ Buddha Zur Zeit empfinde ich das „Loslassen“ als ungemein wichtig und richtig.…
Yoga Zmorga bei Yoga im Rüümli
Ihr lieben, ein Yogafrühstück zu organisieren ist schon lange ein Wunsch von mir. Wie könnte ich sonst meine Leidenschaft zum…
Yoga n’Veda – Dein perfekter Start ins Wochenende – Meet your Kapha Dosha
Am Samstag, 5. Juni gibt es wieder einmal eine feine, Ayurveda inspirierte, Yogastunde. Meet Your Kapha Dosha. Jetzt im Frühling…
Es geht wieder los
Voller Vorfreude – mit ein wenig Skepsis – und viel Enthusiasmus Nach 4 Monaten ohne Live-Yogastunden, wurde gestern ein kleiner…
Rezept Löwenzahnhonig
Es ist Frühling und auf den grünen, saftigen Wiesen finden sich wieder ganz viele hübsche gelbe Punkte. Wie schön, wenn…
Quinoa-Broccoli-Salat
Ein nährendes, leicht verdauliches Rezept. Dieser Salat eignet sich wunderbar, wenn Du Deine Verdauung unterstützen möchtest und gerne etwas leichtes…
Blumenkohlsuppe mit Nüssen und Datteln
Ich liebe Suppen, hier ein Rezept von einer meiner liebsten. Gerade in der kühleren Jahreszeit wärmen und nähren Suppen wunderbar.…
In die Gänge kommen
oder wie Du Antriebslosigkeit und Müdigkeit entgegenwirken kannst Spürst Du sie auch? Leichte Frühlingsgefühle? Langsam wird es heller, das Licht…
Stay positive when life gives you every reason to be negative
oder wie Du dieses verrückte Jahr voller Zuversicht abschliessen kannst 2020 – ein Jahr voller Turbulenzen. Ein Jahr, das uns…
Yog n’Veda – Eine Entdeckungsreise mit Yoga und Ayurveda
Yog n‘ Veda is born Endlich ist es soweit, ich darf Euch hier eine neue, tolle, inspirierende Workshopreihe vorstellen, welche…
Sommerferien – 2020
Yoga im Rüümli verabschiedet sich für 2 Wochen in die Sommerferien. Vom 13. Juli bis am 26. Juli bin ich…
und in jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
Lockdown – 8 Wochen haben wir unser Leben anders als gewohnt bewältigt, Vertrautes aufgegeben und neues dazugewonnen. Nun ist es…
Advent, Advent ein Lichtlein brennt
oder wie ich mich durch die wohl glitzernste Zeit des Jahres schmuggle Ankommen – ein Wort das gerne im Yoga…
Der frühe Vogel fängt den Wurm
oder wie ich versuche, mehr nach meiner „inneren“ Uhr zu leben… Riiiiing, riiing, der Wecker, unsanft holt er mich morgens…
Autumn Leaves – mit Yoga durch den Herbst
Langsam werden die Temperaturen kühler, die Tage kürzer, der Wald farbenfroher. An manchen Tagen ist es neblig, windig, feucht und…
I don’t know where I’m going but I am on my way
„Carl Sagan“ oder wie es dazu kam, dass ich Yogalehrerin wurde Yogalehrerin zu werden war nicht immer schon mein Traum,…