„Im Geist des Anfängers gibt es viele Möglichkeiten“

Möchtest Du dich auch auf eine Yogareise begeben und Deinen Körper und Deinen Atem von einer ganz neuen Seite kennenlernen?

An diesem 5 Abenden lernst Du die Grundlagen der Yoga-Asanas (Körperübungen), der Meditation und verschiedener Pranayamas (Atemübungen) kennen und (hoffentlich) lieben.

Wir haben genug Zeit, alles ganz langsam und genau unter die Lupe zu nehmen. Ich lege besonderen Wert darauf, dass Du ganz achtsam Deine Bewegung findest und Deinem Körper immer wieder neu begegnen kannst. Jede*r genau da, wo er/sie gerade ist…

Kursdaten:

Start: 12. Februar 2024

Ende: 11. März 2024 (5 Lektionen à 90 min)

Wir treffen uns immer Montags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr im Rüümli an der Mühlbachstrasse 11a in Grabs.
(Daten: 12.02.2024, 19.02.2023, 26.02.2023, 04.03.2023, 11.03.2023)

Kosten: CHF 175.00 pro Person

Anmeldung: Nicole Lippuner, 079 409 54 59 oder mail@yogaimruemli.ch

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt und eine Anmeldung verbindlich.

Ich freue mich riesig, mit Dir in Dein Yoga – Abenteuer zu starten und bin bei Fragen jederzeit für Dich erreichbar.

Namasté und bis Bald

Nicole