Ayurveda

Der Ayurveda sieht jeden einzelnen Menschen als Unikat mit individuellen Bedürfnissen. Er arbeitet mit den verschiedenen Elementen (Äther, Wasser, Luft, Feuer, Erde) welche sich zu den verschiedenen Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zusammensetzten. Ein Dosha kann man auch als Bioenergie bezeichnen. Jeder Mensch, jedes Lebewesen, jede Pflanze, jedes Ding trägt alle Doshas in sich. Wir benötigen sie alle, um überhaupt leben zu können. Wenn sich die Doshas in unserem Körper im Gleichgewicht befinden fühlen wir uns gesund und vital. Mit Hilfe von Ayurveda möchten wir unsere Gesundheit erhalten und streben an, ein Leben in bestmöglichster Balance zu führen.

In Indien wird Ayurveda als Heilmethode gelehrt. Hierzulande verbinden wir es oftmals mit Wellness oder vor allem mit der Ernährung. Als ausgebildeter Ayurveda Lifestyle Coach, nutze ich den Ayurveda als Mittel, zu einem ausgeglichenen Leben, ganz auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt. Mir persönlich ist wichtig, sich nicht zu sehr zu versteifen. Ayurveda soll Dein Leben ergänzen und nicht komplett umkrempeln. Oft genügen ganz kleine Dinge, um spürbare Veränderungen zu erzielen.

Gerne bringe ich mein Wissen in meinen Yogastunden sowie in Yoga therapeutischen Einzelsitzungen ein wenn gewünscht.

In Verbindung mit Yoga ist der Ayurveda einfach unschlagbar & eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.