Nicole Lippuner

Veranstalter

Nicole Lippuner
Telefon
079 409 54 59
E-Mail
mail@yogaimruemli.ch

Veranstaltungsort

Yogaraum im Rüümli
Mühlbachstrasse 11a, 9472 Grabs
Kategorie

Datum

28 Aug 2023

Uhrzeit

6:30 pm - 7:30 pm

Kosten

CHF25.00

Therapeutisches Yoga in der Gruppe

Wir widmen uns einer bestimmten Körperregion und setzten therapeutische Yogaübungen ein, um diese Bereiche zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Die Gruppengrösse wird auf maximal 8 Teilnehmer beschränkt um jede*n einzelne*n Teilnehmer*in optimal unterstützen zu können.

Die Stunde ist abwechslungsreich und für jeden zugänglich. Dabei ist es ganz egal, ob Du bereits Beschwerden hast oder ob Du den Fokus einfach nur auf einen bestimmten Körperbereich legen möchtest. Die Atmung und auch kurze Meditationen unterstützen uns zusätzlich in den Haltungen. In dieser Stunde ist es mir besonders wichtig, jeden einzelnen Körper individuell, gesund auszurichten.

Fokus vom 28. August bis am 18. September 2023: oberer Rücken und Schultergürtel
Teilnahme nur mit Voranmeldung