Gemeinsam dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen.

Inmitten von Vorweihnachtsstress und letzten Besorgungen ist genau die richtige Zeit, um nochmals inne zu halten. Immer wieder auch an sich selber zu denken und sich für sich selber Zeit zu nehmen, entspannt den Körper und den Geist auf allen Ebenen.

Wir werden ganz sanftes Yoga in Kombination mit Atemübungen geniessen und die Stunde mit einer Meditation abschliessen. Danach lade ich alle die möchten von Herzen ein, einen kleinen Weihnachtsumtrunk im Rüümli-Stübli zu geniessen.

Wie? Wann? Wo?

Montag, 18. Dezember
sanfetes Yoga, Pranayama und Meditation: 18.30 – ca. 19.30 Uhr
anschliessender Apéro: bis (open End)

im Rüümli an der Mühlbachstrasse 11a in Grabs.

Kosten: CHF 25.00 pro Person

Anmeldung: Nicole Lippuner, 079 409 54 59 oder mail@yogaimruemli.ch

Ich freue mich auf Euch!