Yoga-soft, Pranayama und Meditation mit anschliessendem weihnachtlichem Apéro

Gemeinsam dem vorweihnachtlichen Trubel für ein paar Stunden entfliehen.

Wir werden ganz sanftes Yoga in Kombination mit Atemübungen geniessen und die Stunde mit einer Meditation abschliessen. Danach lade ich alle die möchten von Herzen ein, einen kleinen Weihnachtsumtrunk im Rüümli-Stübli zu geniessen.

Weil Du dir auch in der Vorweihnachtszeit eine gelegentliche Auszeit gönnen darfst.