Inside Flow

Ganz nach dem Motto: „All you need is Inside“ biete ich einmal im Monat eine Inside Flow Stunde an. Diese Sequenz ist vom Vinyasa-Flow abgeleitet und wird am Schluss als Choreografie zu moderner Musik durchgeführt.

Jeder Bewegung folgt einem Atemzug. So findest Du im Verlauf der Stunde zu Deinem persönlichen, inneren Fluss. Ein wahres Erlebnis für Körper und Geist.

Diese Stunde empfiehlt sich für alle, die schon einige Male Yoga gemacht haben und keine körperlichen Einschränkungen haben.

Lass und zusammen das Leben einfach geniessen und ganz im Moment verweilen. Das Leben ist einfach zu kurz um nichts Neues auszuprobieren.