Nicole Lippuner

Veranstalter

Nicole Lippuner
Telefon
079 409 54 59
E-Mail
mail@yogaimruemli.ch

Veranstaltungsort

Yogaraum im Rüümli
Mühlbachstrasse 11a, 9472 Grabs
Kategorie

Datum

06 Feb 2023

Uhrzeit

9:00 am - 10:00 am

Kosten

CHF25.00

Gruppen Yoga

Sanftes Morgenyoga

Die Stunde am Montagmorgen steht ganz im Zeichen von sanfter Bewegung. Wir wecken den Körper mit immer wechselnden Themen und achten sehr darauf, die Asanas auf jeden Einzelnen anzupassen.

Diese Stunde eignet sich besonders für Menschen, die den eigenen Körper auf ganz einfache und unkomplizierte Weise entdecken möchten. Auch bist Du speziell Willkommen, wenn Du schon über 60 bist oder körperliche Einschränkungen hast. Ich nehme mir ganz bewusst Zeit, diese Stunde auf Eure Bedürfnisse abzustimmen.

Ich fördere Körpergefühl, Kraftaufbau und Selbstvertrauen. Natürlich darf die Entspannung, kleine geführte Meditationen sowie das Praktizieren von Atemübungen nicht zu kurz kommen.

Jede*r ist herzlich Willkommen, an dieser Stunde teilzunehmen.